Hiphop voor volwassenen Open Level op maandag

Ook volwassenen kunnen komen hiphoppen! Zin in een leuke en energieke les in deze hippe dansstijl? Alle enthousiaste volwassenen zijn welkom in deze open level-les!

Yoga voor volwassenen op donderdag

Tijdens een yogasessie leer je jezelf en je lichaam beter kennen. De aangeleerde houdingen en ademhalingsoefeningen maken je lichaam soepeler en brengen innerlijke rust.

Yoga volwassenen is er voor iedereen vanaf geboortejaar 2005..

Pilates

Pilates is een veilige en effectieve trainingsmethode oorspronkelijk ontwikkeld door Joseph Pilates. Zijn methode werd snel  populair bij dansers. Pilates is gericht op een evenwichtige ontwikkeling van alle spiergroepen  waarbij de ‘core’ van het lichaam centraal staat. 

Pilates zal in een lessenreeks georganiseerd worden bij voldoende interesse. Stuur een mailtje naar info@studiodansemble.be